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Vizuete comienza una ilusionante temporada

Nuestro compañero y entrenador de la escuela de karate Fitness Gasteiz Jagoba Vizuete disputará este sábado 13 de enero en Oviedo el Open IOSTK trofeo Renault en el que los mejores especialistas nacionales se darán cita. Será el primer torneo para Jagoba que de esta forma abre el año con el objetivo de coger [...]

Campeonato de press banca

Un año más en el último sábado del año realizamos nuestro tradicional campeonato interno de press banca, donde cada participante levanta la mitad de su peso hasta alcanzar el mayor número de repeticiones que puedan. Como siempre muy buen rollo entre tod@s l@s participantes ¡¡Desde los gimnasios Fitness Gasteiz queremos agradecerte vuestra fidelidad y [...]

Reto de los 50 combates

https://www.facebook.com/243164009153305/videos/1133661760103521 Un año más en el último sábado del año realizamos el reto de los 50 combates. 50 combates de Karate de 60 segundos  cada uno para despedir el año, un reto que año tras año es superado por nuestr@s competidores/as con nota. Como siempre muy buen rollo entre tod@s l@s participantes ¡¡Desde [...]

Sábado 23 de Diciembre

https://www.facebook.com/243164009153305/videos/1129478473855183/ Bonito día el que pasamos en los centros Fitness Gasteiz, además de las nuevas coreografías de Dumbell y unas clases espectaculares de spinning a cargo de nuestros instructores/as, recibimos la visita del Olentzero que hizo las delicias de los7as más pequeños/as. Para acabar, un picnic de Navidad para nuestros socios/as. ¡¡Feliz Navidad [...]

ADATO elkartea en el Festival de Navidad

Desde la escuela de Karate de Fitness Gasteiz hemos colaborado durante nuestro festival de Navidad con ADATO (Asociación de ayuda traumatología  y ortopedia), una asociación sin ánimo de lucro formada por tres profesionales de la traumatología que se dedican a ayudar a gente con menos recursos. Durante el Festival se pasaron los 3 miembros [...]

Movember reto conseguido

Durante el mes de Noviembre, desde el Gimnasio Fitness Gasteiz, hemos querido apoyar al movimiento que lucha por la salud masculina llamado Movember. Desde el año 2003 un montón de valientes de todo el mundo se deja crecer el bigote durante el mes de Noviembre para recaudar fondos que sirvan para investigar el cáncer [...]

Noviembre mes del spinning

Noviembre fue el mes del spinning en Fitness Gasteiz, Spinning con Slim Belly, con slim leg, clases dadas por alumnos, invitaciones a amigos/as, sorpresas, sorteos, regalos... en definitiva, un montón de actividades dedicadas y relacionadas con el mundo de la bicicleta. Os dejamos con unas fotos de algunos de los ganadores de los sorteos [...]

Spartan Race Bilbao (Por iñaki Goitia)

Las caras de felicidad son siempre reflejo fiel de una buena experiencia, pero empecemos desde el principio. Después de meses de entrenamiento, llegó el día que todos estábamos esperando. La fecha, 24 de junio de 2017. El lugar, Artxanda ( Bilbo). Quedamos bien pronto para empezar el día juntos y animados por lo [...]

Consejos para realizar abdominales correctamente.

La zona abdominal es una de las zonas más importantes del cuerpo, y muchos atletas dejan en segundo plano porque piensan que es mejor invertir el tiempo en mejorar sus pectorales o dedicar esos 10 minutos a seguir corriendo, y realmente eso está muy lejos de la realidad. La faja abdominal es un [...]

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