Core 2018-09-03T16:15:54+00:00

CORE

Programa de entrenamiento que pone a prueba la fuerza de la zona media del cuerpo y tonifica abdominales, espalda y glúteos a través de ejercicios efectivos y desafiantes.

Beneficios: Define y tonifica la zona abdominal, mejorar la postura, fortalecer la espalda, y minimiza el riesgo de lesiones y aumentar la flexibilidad.

¡PRIMERA CLASE GRATIS!




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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.00
Core BG
Centro Benito Guinea
09.15 - 09.45
Sala 2

Core
Centro Los herrán
09.45 - 10.15
Sala 4
Core
Centro Los Herrán
09.00 - 09.30
Sala 1
Core BG
Centro Benito Guinea
09.15 - 09.45
Sala 2
10.00
Core BG
Centro Benito Guinea
10.30 - 11.00
Sala 3
15.00
Core
TRX 30´+ Core 30´
15.45 - 16.45
Centro Los Herrán, sala 4

Core BG
CORE + HIT SERIES
16.00 - 16.50
Centro Benito Guinea, sala 1
16.00
18.00
Core BG
Centro Benito Guinea
18.30 - 19.00
Sala 3
Core BG
Centro Benito Guinea
18.30 - 19.00
Sala 3
Core
Centro Los Herrán
18.30 - 19.00
Sala 1
19.00
Core BG
Centro Benito Guinea
19.30 - 20.00
Sala 3
Core
Centro Los Herrán
19.45 - 20.15
Sala 2
Core BG
Centro Benito Guinea
19.30 - 20.00
Sala 3
Core
Centro Los Herrán
19.45 - 20.15
Sala 2
20.00

Lunes

  • Core BG
    18.30 - 19.00
  • Core BG
    19.30 - 20.00

Martes

  • Core BG
    09.15 - 09.45
  • Core
    09.45 - 10.15
  • Core
    19.45 - 20.15

Miércoles

  • Core
    09.00 - 09.30
  • Core BG
    10.30 - 11.00
  • Core
    15.45 - 16.45
  • Core BG
    16.00 - 16.50
  • Core BG
    18.30 - 19.00
  • Core BG
    19.30 - 20.00

Jueves

  • Core BG
    09.15 - 09.45
  • Core
    19.45 - 20.15

Viernes

  • Core
    18.30 - 19.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.00
Core
Centro Los herrán
09.45 - 10.15
Sala 4
Core
Centro Los Herrán
09.00 - 09.30
Sala 1
10.00
15.00
Core
TRX 30´+ Core 30´
15.45 - 16.45
Centro Los Herrán, sala 4
16.00
18.00
Core
Centro Los Herrán
18.30 - 19.00
Sala 1
19.00
Core
Centro Los Herrán
19.45 - 20.15
Sala 2
Core
Centro Los Herrán
19.45 - 20.15
Sala 2
20.00

Martes

  • Core
    09.45 - 10.15
  • Core
    19.45 - 20.15

Miércoles

  • Core
    09.00 - 09.30
  • Core
    15.45 - 16.45

Jueves

  • Core
    19.45 - 20.15

Viernes

  • Core
    18.30 - 19.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.00
Core BG
Centro Benito Guinea
09.15 - 09.45
Sala 2
Core BG
Centro Benito Guinea
09.15 - 09.45
Sala 2
10.00
Core BG
Centro Benito Guinea
10.30 - 11.00
Sala 3
16.00
Core BG
CORE + HIT SERIES
16.00 - 16.50
Centro Benito Guinea, sala 1
18.00
Core BG
Centro Benito Guinea
18.30 - 19.00
Sala 3
Core BG
Centro Benito Guinea
18.30 - 19.00
Sala 3
19.00
Core BG
Centro Benito Guinea
19.30 - 20.00
Sala 3
Core BG
Centro Benito Guinea
19.30 - 20.00
Sala 3

Lunes

  • Core BG
    18.30 - 19.00
  • Core BG
    19.30 - 20.00

Martes

  • Core BG
    09.15 - 09.45

Miércoles

  • Core BG
    10.30 - 11.00
  • Core BG
    16.00 - 16.50
  • Core BG
    18.30 - 19.00
  • Core BG
    19.30 - 20.00

Jueves

  • Core BG
    09.15 - 09.45
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