HIIT SERIES 2018-10-31T12:30:11+00:00

HIIT SERIES

HIIT SERIES es un entrenamiento de alta intensidad con una característica, la repetición de esfuerzos de corta a larga duración, realizados a alta intensidad e intercalados por períodos de recuperación incompleta.

Son programas de entrenamiento que mejoran el sistema cardiovascular y que tienen un alto componente metabólico.

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