Ieltxu, instructor deportivo en Gimnasios Fitness Gasteiz en Vitoria, nos cuenta pequeños detalles y consejos muy importantes para que tu alimentación esté acorde con tus entrenamientos, si piensas que el entrenamiento es importante, no te olvides que también es muy importante alimentarse de forma coherente con tus objetivos, y eso es lo que Ieltxu te [...]
Nuestro instructor Iñaki, es un apasionado del cine y documentales, en éste video nos recomienda un documental que seguro que no te dejará indiferente. Inscribete a nuestra newsletter aquí para que no te pierdas ningún articulo.
¿Realizas correctamente la sentadilla?¿como deben estár alineadas las rodillas?¿y como debes colocar la espalda? Alvaro nos explica los detalles de éste ejercicio para que lo ejecutes de la manera correcta y evites lesiones.
Actualmente el fitness evolucióna al puro estilo 2.0, y por ello desde los Gimnasios Fitness Gasteiz tratamos de llevar la información más novedosa y artículos de fitness para ampliar los conocimientos de nuestros clientes, y hacer que sus entrenamientos sean más efectivos. En los próximos videos podrás encontrar sugerencias sobre ejercicios, explicaciónes de sistemas [...]