Core 2018-09-03T16:15:54+00:00

CORE

Programa de entrenamiento que pone a prueba la fuerza de la zona media del cuerpo y tonifica abdominales, espalda y glúteos a través de ejercicios efectivos y desafiantes.

Beneficios: Define y tonifica la zona abdominal, mejorar la postura, fortalecer la espalda, y minimiza el riesgo de lesiones y aumentar la flexibilidad.

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