Funcional 2018-09-03T16:00:19+00:00

FUNCIONAL

Programa de entrenamiento de condición física general que combina de forma óptima las capacidades cardiovasculares, de fuerza y del Core. Ejercicios de fuerza y aeróbicos fusionados en formato de circuito y trabajo en grupo con un instructor motivador.

Beneficios: Mejora de la condición física general, fuerza funcional y control corporal, así como el equilibrio y coordinación.

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