FUNCIONAL
Programa de entrenamiento de condición física general que combina de forma óptima las capacidades cardiovasculares, de fuerza y del Core. Ejercicios de fuerza y aeróbicos fusionados en formato de circuito y trabajo en grupo con un instructor motivador.
Beneficios: Mejora de la condición física general, fuerza funcional y control corporal, así como el equilibrio y coordinación.

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