Ruta quemagrasas

Si lo que buscas es reducir tu % de grasa corporal y mejorar tu capacidad cardiovascular tenemos para ti todas las opciones que puedas necesitar, Zumba, Pyro, Body Jump y Spinning.

¡PRIMERA CLASE GRATIS!

Clases dirigidas Centro Los Herrán:

Spinning
Zumba
Body Jump
Pyro

Clases dirigidas Centro Benito Guinea:

Zumba
Spinning
Pyro

ZUMBA

SPINNING

BODY JUMP

Disfruta del programa de fitness que no pasa de moda basado en movimientos de bailes sencillos y ejercicios aeróbicos divertidos. Es ideal para divertirse, quemar calorías, tonificar los músculos, liberar tensiones y socializarse.

Beneficios: Moldea tu figura y mantiene el cuerpo saludable, fortalece los músculos y mejora la coordinación y expresión corporal.

Disfruta de un entrenamiento divertido y regulable que se adapta a la intensidad de cada persona. Consiste en pedalear sobre una bicicleta estática al ritmo de la música y siguiendo los ejercicios que nos marca el monitor. También se le llama Indoor Cycling.

Es ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general y es beneficioso para los músculos, el corazón, el estrés, evita lesiones y previene el envejecimiento.

BODYJUMP® es el primer, único y original entrenamiento creado en España sobre un mini-trampolín. Saltando sobre el mini-trampolín se obtiene un entrenamiento de alta intensidad con muy poco impacto para las articulaciones, provocando un gasto calórico aproximado por sesión de 800 calorías,

BODYJUMP® beneficia al sistema linfático, ayudando a la liberación de toxinas para combatir la celulitis y ofrece un entrenamiento sencillo, efectivo y divertido, ya que la sensación de empujar la lona y saltar es inigualable.

PYRO

PYRO® es lo último en programas de entrenamiento HIIT (entrenamiento intervalado de alta intensidad). Usando solo tu peso corporal para realizar ejercicios pliométricos, funcionales, atléticos y deportivos, vas a llegar a límites que nunca experimentaste.

La práctica de PYRO® libera adrenalina, hormona de crecimiento y testosterona que aumentan al máximo la quema de grasas y el fortalecimiento de tus músculos. PYRO® va a cambiar no solo tu cuerpo sino también tu mente, vas a pasar a otro nivel de entrenamiento físico.