SPINNING
El Spinning es un entrenamiento divertido regulable a la intensidad de cada persona que consiste en pedalear sobre una bicicleta estática al ritmo de la música y siguiendo los ejercicios que nos marca el monitor. También se le llama indoor cycling.
Es ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general, y es beneficioso para los músculos, el corazón, el stress, evita lesiones y previene el envejecimiento

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¡PRIMERA CLASE GRATIS!
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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08.00 | Spinning LH Centro Los Herrán 08.10 - 09.00 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 08.10 - 09.00 Centro Los Herrán | ||||
08.30 | ||||||
09.30 | Spinning BG Centro Benito Guinea 09.45 - 10.35 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 09.45 - 10.35 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 09.30 - 10.20 Sala 2 Spinning LH Centro Los Herrán 09.50 - 10.45 Sala 3 | |||
10.00 | Spinning BG Centro Benito Guinea 10.00 - 10.30 Sala 2 Spinning LH Centro Los Herrán 10.00 - 10.55 Sala 3 | Spinning BG Centro Benito Guinea 10.00 - 10.30 Sala 2 Spinning LH Centro Los Herrán 10.00 - 10.55 Sala 3 | ||||
10.30 | ||||||
11.00 | Spinning LH Centro Los Herrán 11.10 - 12.05 Sala 3 Spinning BG Centro Benito Guinea 11.30 - 12.20 Sala 2 | |||||
11.30 | ||||||
12.00 | ||||||
15.30 | Spinning LH Centro Los Herrán 15.45 - 16.35 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 15.45 - 16.35 Sala 3 | ||||
16.00 | ||||||
16.30 | ||||||
17.00 | Spinning BG Centro Benito Guinea 17.15 - 18.05 Sala 2 Spinning LH Centro Los Herrán 17.35 - 18.30 Sala 3 | Spinning BG Centro Benito Guinea 17.15 - 18.05 Sala 2
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17.30 | ||||||
18.00 | Spinning BG Centro Benito Guinea 18.00 - 18.50 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 18.00 - 18.50 Sala 2 | ||||
18.30 | Spinning LH Centro Los Herrán 18.30 - 19.20 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 18.30 - 19.20 Sala 3 | ||||
19.00 | Spinning BG Centro Benito Guinea 19.00 - 19.50 Sala 2 Spinning LH Centro Los Herrán 19.00 - 19.50 Sala 3 | Spinning BG Centro Benito Guinea 19.00 - 19.50 Sala 2 Spinning LH Centro Los Herrán 19.00 - 19.50 Sala 3 | Spinning BG Centro Benito Guinea 19.00 - 19.50 Sala 2 Spinning LH Centro Los Herrán 19.00 - 19.50 Sala 3 | |||
19.30 | ||||||
20.00 | Spinning LH Centro Los Herrán 20.15 - 21.05 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 20.15 - 21.05 Sala 3 | ||||
20.30 | ||||||
21.00 |
Lunes
- Spinning BG10.00 - 10.30
- Spinning LH10.00 - 10.55
- Spinning LH15.45 - 16.35
- Spinning BG18.00 - 18.50
- Spinning BG19.00 - 19.50
- Spinning LH19.00 - 19.50
- Spinning LH20.15 - 21.05
Martes
- Spinning LH08.10 - 09.00
- Spinning BG09.45 - 10.35
- Spinning BG17.15 - 18.05
- Spinning LH17.35 - 18.30
- Spinning LH18.30 - 19.20
Miércoles
- Spinning BG10.00 - 10.30
- Spinning LH10.00 - 10.55
- Spinning LH15.45 - 16.35
- Spinning BG18.00 - 18.50
- Spinning BG19.00 - 19.50
- Spinning LH19.00 - 19.50
- Spinning LH20.15 - 21.05
Jueves
- Spinning LH08.10 - 09.00
- Spinning BG09.45 - 10.35
- Spinning BG17.15 - 18.05
- Spinning LH18.30 - 19.20
Viernes
- Spinning BG09.30 - 10.20
- Spinning LH09.50 - 10.45
- Spinning BG19.00 - 19.50
- Spinning LH19.00 - 19.50
Sábado
- Spinning LH11.10 - 12.05
- Spinning BG11.30 - 12.20
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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08.00 | Spinning LH Centro Los Herrán 08.10 - 09.00 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 08.10 - 09.00 Centro Los Herrán | ||||
08.30 | ||||||
09.30 | Spinning LH Centro Los Herrán 09.50 - 10.45 Sala 3 | |||||
10.00 | Spinning LH Centro Los Herrán 10.00 - 10.55 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 10.00 - 10.55 Sala 3 | ||||
10.30 | ||||||
11.00 | Spinning LH Centro Los Herrán 11.10 - 12.05 Sala 3 | |||||
11.30 | ||||||
12.00 | ||||||
15.30 | Spinning LH Centro Los Herrán 15.45 - 16.35 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 15.45 - 16.35 Sala 3 | ||||
16.00 | ||||||
16.30 | ||||||
17.30 | Spinning LH Centro Los Herrán 17.35 - 18.30 Sala 3 | |||||
18.00 | ||||||
18.30 | Spinning LH Centro Los Herrán 18.30 - 19.20 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 18.30 - 19.20 Sala 3 | ||||
19.00 | Spinning LH Centro Los Herrán 19.00 - 19.50 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 19.00 - 19.50 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 19.00 - 19.50 Sala 3 | |||
19.30 | ||||||
20.00 | Spinning LH Centro Los Herrán 20.15 - 21.05 Sala 3 | Spinning LH Centro Los Herrán 20.15 - 21.05 Sala 3 | ||||
20.30 | ||||||
21.00 |
Lunes
- Spinning LH10.00 - 10.55
- Spinning LH15.45 - 16.35
- Spinning LH19.00 - 19.50
- Spinning LH20.15 - 21.05
Martes
- Spinning LH08.10 - 09.00
- Spinning LH17.35 - 18.30
- Spinning LH18.30 - 19.20
Miércoles
- Spinning LH10.00 - 10.55
- Spinning LH15.45 - 16.35
- Spinning LH19.00 - 19.50
- Spinning LH20.15 - 21.05
Jueves
- Spinning LH08.10 - 09.00
- Spinning LH18.30 - 19.20
Viernes
- Spinning LH09.50 - 10.45
- Spinning LH19.00 - 19.50
Sábado
- Spinning LH11.10 - 12.05
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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09.30 | Spinning BG Centro Benito Guinea 09.45 - 10.35 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 09.45 - 10.35 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 09.30 - 10.20 Sala 2 | |||
10.00 | Spinning BG Centro Benito Guinea 10.00 - 10.30 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 10.00 - 10.30 Sala 2 | ||||
10.30 | ||||||
11.30 | Spinning BG Centro Benito Guinea 11.30 - 12.20 Sala 2 | |||||
12.00 | ||||||
17.00 | Spinning BG Centro Benito Guinea 17.15 - 18.05 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 17.15 - 18.05 Sala 2
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17.30 | ||||||
18.00 | Spinning BG Centro Benito Guinea 18.00 - 18.50 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 18.00 - 18.50 Sala 2 | ||||
18.30 | ||||||
19.00 | Spinning BG Centro Benito Guinea 19.00 - 19.50 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 19.00 - 19.50 Sala 2 | Spinning BG Centro Benito Guinea 19.00 - 19.50 Sala 2 | |||
19.30 |
Lunes
- Spinning BG10.00 - 10.30
- Spinning BG18.00 - 18.50
- Spinning BG19.00 - 19.50
Martes
- Spinning BG09.45 - 10.35
- Spinning BG17.15 - 18.05
Miércoles
- Spinning BG10.00 - 10.30
- Spinning BG18.00 - 18.50
- Spinning BG19.00 - 19.50
Jueves
- Spinning BG09.45 - 10.35
- Spinning BG17.15 - 18.05
Viernes
- Spinning BG09.30 - 10.20
- Spinning BG19.00 - 19.50
Sábado
- Spinning BG11.30 - 12.20
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